钱钟书的太太杨绛百岁生日时，她低调度过，她说：“如果有人想给我过百岁生日，那么就替我吃一碗长寿面吧。”这天一如往常，没有任何仪式。她的百年长寿正应了《黄帝内经》中的养生之道：食饮有节，起居有常，不妄作劳，形与神俱。除此之外她养生之道还有淡泊宁静与全然忘我这两点。我们知道百年来，她经历过很多人世变故，天灾人祸，但她总能本着一份处乱不惊的乐观心态安然度过。

　　熟悉杨绛奶奶的人都知道，她低调是出了名的，她对名利没有任何追求，不善也不喜爱交际应酬，她就想安安静静地写作，平平淡淡地度日。人们赞誉她是著名作家，她说：“没有这份野心”；人们说她的作品畅销，她说：“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂”；她还说：“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”她说她最大的渴望是人们把她忘记。她一天里的生活除了写作以外，每天晨起八段锦早课，感受舒筋活络的愉悦；每天看叶子的变化，听鸟不同的啼鸣，感受每日的新生活；或翻阅报刊看电视，得到新见闻。几乎所有的应酬都婉言谢绝。

　　钱钟书去世后，她的痛楚是任何人都体会不到的。但仅半年后，她全然忘我，投入写作，翻译柏拉图对话录之一《斐多》。她“试图做一件力所不能及的事，投入全部心神而忘掉自己。”2002年冬，杨绛又定下心来写《我们仨》。她几乎是伴着眼泪写完的。钱钟书、杨绛、钱瑗“我们仨”，跃然纸上，情意昂然。“我们三人就此散了。就这么轻易地失散了，世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。我清醒地看到以前是我们家的寓所，其实是旅途上的客栈而已。家在哪里，我不知道。我还在寻觅归途。”她的写作，果真如自己所说，是“做自己想到的事”。如此，全身心地投入超然忘我的境界，烦恼也就无从生起了。

    来源：南方日报